En los últimos años, el llamado "poder del pensamiento positivo" ha ganado una gran cantidad de atención debido a los libros de autoayuda, como ‘El Secreto’. Lamentablemente estos bestsellers de psicología pop y de argumentos pseudocientíficos han vendido al pensamiento positivo como una especie de panacea para la felicidad, ocasionando muchas … [Seguir Leyendo...] about Pensamiento positivo para una vida saludable
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Tips contra el estrés laboral
El estrés laboral es un enemigo de la productividad en la empresa. Hay varios factores que incrementan este estado del ser humano: el camino para ir al trabajo, la alimentación, sobrecarga laboral, falta de tiempo para descanso, etc. Como veras hay factores externos contra los cuales poco podrás hacer para disminuir el estrés, pero … [Seguir Leyendo...] about Tips contra el estrés laboral
Desactivando los botones de la mente
En el trabajo algunos estímulos presionan ciertos "botones" de nuestra mente hasta hacernos explotar de ira y destruir la confianza y la comunicación. Cuantas veces reaccionamos desproporcionadamente y no dejamos a las personas terminar de explicar su punto de vista. El ser humano tiene botones “críticos” que al ser presionados generan conductas explosivas que destruyen a la … [Seguir Leyendo...] about Desactivando los botones de la mente
Los estresantes tramites administrativos
Hace unas semanas asistí a una conferencia en la cual mencionaban que el Perú es uno de los países donde es más complicado realizar un trámite administrativo de cualquier índole como puede ser pagar tus impuestos, acogerte al sistema de salud, solicitar un permiso para construcción, una partida de nacimiento y ni hablar de los permisos. No me queda más que apoyar esta … [Seguir Leyendo...] about Los estresantes tramites administrativos
El control del estres
Todos hemos sufrido de estrés, lo estamos sufriendo o lo sufriremos en mayor o menor medida. Puede no ser malo; un nivel adecuado de tensión libera la cantidad necesaria de adrenalina como para preparar a nuestro cuerpo y a nuestra mente ante los desafíos. El estrés negativo no es la ansiedad, la tensión o la excitación nerviosa; esas alteraciones son, en todo caso, causas o … [Seguir Leyendo...] about El control del estres