Estres, estres y más estres: Causas que lo originan

Actualmente es muy común oír la palabra estrés y su presencia en la vida moderna, hasta es probable que si le preguntara en este momento si tiene estrés, usted me respondería sin dudar un rotundo si en cambio si le preguntara a que define estrés…

Se define estrés como la respuesta inespecífica del organismo ante cualquier exigencia que le sea formulada, es una exigencia a las capacidades de adaptación de la mente y el cuerpo.

Estrés es una condición dinámica en la cual una persona se halla ante la oportunidad, limitación o exigencias relacionadas con lo que desea y para las cuales el resultado se considera inseguro e importante a la vez.

Por la temática del blog me ocupare de las causas de estrés dentro del trabajo:

Exigencias que no tienen nada que ver con el puesto de trabajo.

Presencia de conflictos entre trabajadores y/o jefes.

Incertidumbre por qué no hay nada que hacer o no se sabe cómo resolver el problema.

Llamadas de atención o problemas ocasionados por terceras personas (dificultad para trabajar en equipo).

Aislamiento laboral o problemas de comunicación.

No estar de acuerdo con las órdenes recibidas (impotencia).

Deficiente ambiente de trabajo o cambio constante de el.

Aburrimiento ocasionado por el repetitivo trabajo realizado.

Excesiva carga laboral o emocional por tener otro trabajo o problemas familiares.