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Psicologia y Empresa

Psicología organizacional y recursos humanos

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El control del estres

Todos hemos sufrido de estrés, lo estamos sufriendo o lo sufriremos en mayor o menor medida. Puede no ser malo; un nivel adecuado de tensión libera la cantidad necesaria de adrenalina como para preparar a nuestro cuerpo  y a nuestra mente ante los desafíos. El estrés negativo no es la ansiedad, la tensión o la excitación nerviosa; esas alteraciones son, en todo caso, causas o … [Read more...] about El control del estres

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