Antes de fijar las metas concretas para aumentar el éxito del negocio, se necesita saber que se busca con el éxito. Antes que nada el éxito debe dar felicidad al empresario y a su familia. No podemos hablar de éxito cuando las actividades del negocio rebasan el tiempo y deterioran las relaciones familiares, pues se acerca más al fracaso.

Por eso el éxito logrado mediante metas deber ayudar a una mejora en la vida personal y el disfrute de las horas invertidas tanto en el trabajo como en el hogar, es decir conseguir una buena calidad de vida.

¿Qué metas podemos establecernos para que el trabajo no sea una causante de infelicidad? ¿Tal vez  trabajar menos horas para conseguir tiempo personal o con la familia?. Dependiendo del propósito buscado se puede establecer metas específicas, por ejemplo:

“Un mes a partir de ahora, voy a pasar los fines de semana todo con mi familia, reorganizando mi horario de trabajo y aprender a delegar”.

¿Cómo un empresario podría lograr esta meta? El éxito del negocio no es sólo es cuestión de una cuenta bancaria saludable, sino pensar en lo que realmente queremos lograr. El dinero es un factor importante, pero sólo es un medio para conseguir las cosas. Por ejemplo, si las ganancias han sido buenas, se puede contratar apoyo para delegar tareas y conseguir tiempo para dedicarlo a  otras actividades de la vida. Ese es un dinero bien utilizado.

Esta actitud también se debe extender hacia los trabajadores de la organización o negocio. Se debe procurar en lo posible que los empleados vean al trabajo como un medio para conseguir una buena calidad de vida sin que ello represente una pesada carga. Un buen clima organizacional y de trabajo también debe llevar a un buen nivel de productividad.

En los últimos años, el llamado “poder del pensamiento positivo” ha ganado una gran cantidad de atención debido a los libros de autoayuda, como ‘El Secreto’. Lamentablemente estos bestsellers de psicología pop y de argumentos pseudocientíficos han vendido al pensamiento positivo como una especie de panacea para la felicidad, ocasionando muchas decepciones y frustraciones por expectativas sobredimensionadas.

El pensamiento positivo no es pues el  único factor para conseguir los objetivos y la felicidad, pero si puede ayudar a una vida de calidad. La investigación empírica ha encontrado que pensar de forma positiva beneficios trae algunos beneficios. Según la Clínica Mayo, el pensamiento positivo está vinculado a una amplia gama de beneficios para la salud, incluyendo:

- Vida más larga

- Menos estrés

- Tasas más bajas de la depresión

- Mayor resistencia a la gripe común

- Menor riesgo de enfermedades cardiovasculares relacionadas con la muerte

- El aumento de bienestar físico

- Una mejor salud psicológica

¿Pero por qué el pensamiento positivo tiene un impacto tan fuerte en la salud física y mental? Una teoría es que las personas que piensan de manera positiva tienden a ser menos afectados por el estrés y tienen mayores ganas de vivir. Otra posibilidad es que las personas que piensan positivamente tienden a vidas más saludables porque esperan un futuro mejor, por lo que hacen mayor ejercicio, siguen una dieta más nutritiva y evitan comportamientos poco saludables.

Hay una serie de técnicas de probada eficacia para mejorar la memoria. Estas estrategias ofrecen una serie de paso y técnicas maneras de mejorar la memoria y aumentar la retención de información. Muy útil para algún examen de estudios o una presentación importante en la empresa:

1. Enfoque su atención en los materiales que usted está estudiando: La atención es uno de los principales componentes de la memoria. Para que la información pase de la memoria de corto plazo hacia la memoria a largo plazo, es necesario asistir activamente a esta información. Trata de estudiar en un lugar libre de distracciones como la televisión, la música y otras diversiones.

2. Evitar abarrotar la información para una sola sesión de estudio: De acuerdo con Bjork (2001), el estudio de los materiales en varias sesiones da el tiempo necesario para procesar adecuadamente la información. La investigación ha demostrado que los estudiantes que estudian regularmente recuerdan el material mucho mejor que los que estudian todo en una sola sesión maratoniana.

3. Estructurar y organizar la información que se está estudiando: Los investigadores han encontrado que la información se organiza en la memoria en grupos relacionados. Intente agrupar conceptos y términos similares juntos, o hacer un resumen de notas y lecturas de libros de texto para ayudar a relacionar los conceptos.

4. Utilizar recursos mnemotécnicos para recordar información: Dispositivos mnemotécnicos son una técnica utilizada a menudo por los estudiantes para ayudar en la recuperación. Una sentencia es simplemente una manera de recordar la información. Por ejemplo, puede asociar un término con un tema común que sea muy familiar. Los mejores recursos mnemotécnicos son los que utilizan las imágenes positivas del humor, canciones especiales o abreviaturas.

5. Elaborar y ensayar la información que se está estudiando: Con el fin de recordar la información, es necesario codificar lo que están estudiando en la memoria a largo plazo. Una de las técnicas de codificación más eficaces es el ensayo de elaboración. Por ejemplo se lee la definición de un término clave y luego una descripción más detallada de lo que significa ese término. Después de repetir este proceso varias veces, el recuerdo de la información será mucho mejor.

6. Relacionar la información nueva a las cosas conocidas: Mediante el establecimiento de relaciones entre las nuevas ideas y los recuerdos ya existentes, se puede aumentar drásticamente la probabilidad de recordar la información recién aprendida.

7. Visualizar los conceptos para mejorar la memoria y el recuerdo: Muchas personas se benefician en gran medida con la visualización de la información estudiada. Preste atención a las fotografías, tablas y otros gráficos en los libros de texto. S no tiene señales visuales para ayudarse, trate de crear las propias. Dibuje gráficos o figuras en los márgenes de sus notas y use bolígrafos de distintos colores para agrupar las ideas relacionadas con los materiales de estudio.

8. Enseñar a los nuevos conceptos a otra persona: La investigación sugiere que los materiales de lectura en voz alta mejora significativamente la memoria de los materiales. Los educadores y psicólogos han descubierto que los estudiantes que enseñan conceptos nuevos a los demás mejoran su comprensión y recuerdo. Se puede utilizar este enfoque enseñando nuevos conceptos a un amigo o compañero de estudio.

9. Preste especial atención a la información difícil: Los investigadores han encontrado que el orden de la información puede desempeñar un papel en el recuerdo, lo que se conoce como el efecto de posición serial. Cuando te encuentras con un concepto especialmente difícil, dedicar un tiempo extra para la memorización de la información.

10. Varíe su rutina de estudio: Otra manera de aumentar su recuerdo es cambiar de vez en cuando su rutina de estudio. Si usted está acostumbrado a estudiar en un lugar específico, trate de mover a otro lugar durante la sesión de estudio siguiente. Si estudia en la noche, trate de pasar unos minutos todas las mañanas revisando la información estudiada la noche anterior. Al añadir un elemento de novedad a sus sesiones de estudio, puede aumentar la eficacia y mejorar significativamente la memoria de largo plazo.

Si estás en tu primera cita con alguien especial, o en una eventual entrevista de trabajo con un empleador y realmente quieres impresionar a esa persona, lo más probable es que hagas todo lo posible por  enfocar toda tu energía por mostrarte interesado y conectado. Harás las preguntas correctas y pondrás atención a las respuestas como si tu vida dependiera de ello.

Cuando llegue el momento de escuchar, querrás ofrecerle a tus clientes y compañeros de trabajo, el mayor cumplido que pueda existir, tu atención íntegra. He aquí 5 tips que ayudarán a convertirte en un mejor escucha:

1. Escúchalos con todo tu ser: Mantén el contacto visual si mirar tan fijamente. Concéntrate en el que habla e inclínate ligeramente hacia adelante para comunicar que estás plenamente abierto a lo que el otro te tiene que decir. Inclina afirmativamente la cabeza, sonríe o pregunta algo relevante si requieres mayor claridad en algún punto. De esta manera, envías un mensaje no verbal, indicando que te encuentras “en el momento adecuado” y totalmente envuelto en la conversación.

2. Ofrece tu mejor rostro y sonríe: Una sonrisa genuina y cálida representa la curva más bella del cuerpo humano. Tu expresión amigable dice, “soy abordable y estoy interesado”, y esto coloca inmediatamente a los otros en la naturalidad.

3. Ábrete hacia los demás y relájate: Cuando te sientes incomodo o amenazado, tenemos la tendencia a replegarnos, tanto física como mentalmente. Cruzamos nuestros brazos, piernas o tobillos, nos movemos sobre la silla constantemente, ponemos las manos en los bolsillos, o incluso tendemos a alejar nuestro cuerpo de los demás. Estos comportamientos, en efecto, nos desconectan o nos alejan de la persona que está hablando.

4. Toma conciencia de tus gestos nerviosos: Es natural sentirse tensos ante ciertas situaciones, pero si quieres socializar y conocer gente, deberías tratar de disimular tus nervios lo mejor que puedas. Los signos comunes de malestar incluyen tocarse el cabello, los accesorios que pudieras llevar, ajustarse la corbata, limpiarse la garganta cada cinco segundos, manipular un lapicero, comerse las uñas, etc.

5. Haz preguntas: La gente se anima cuando mostramos un interés sincero en ella y su historia. Una vez me enseñaron que la palabra más poderosa al comenzar una conversación es: “Dime”. “Dime, ¿cuáles son tus comidas favoritas?  ”Dime ¿cuáles son tus recuerdos favoritos?”  Si tomas un interés activo en las vidas de los que está alrededor tuyo, la gente te recordará y apreciará por hacer ese esfuerzo.

Fuente

Mantenga un diario de su creatividad:

Crear un Mapa Mental: Un mapa mental es una gran manera de conectar las ideas y la búsqueda de respuestas innovadoras a las preguntas. Escriba un tema central o una palabra. A continuación, se debe enlaza con términos relacionados o ideas en torno a la palabra central. Aunque es similar al intercambio de ideas, esta técnica permite la ramificación ideas y ofrece una forma muy visual de ver cómo estas ideas están vinculadas.

Desafiarse a sí mismo: Una vez que se han desarrollado algunas habilidades creativas básicas, es importante desafiarse a sí mismo continuamente con el fin de avanzar aún más sus habilidades. Buscar enfoques más difíciles, pruebe cosas nuevas y evite utilizar siempre las mismas soluciones del pasado.

Pruebe la técnica de los “Seis Sombreros”: La técnica de los “seis sombreros” consiste en mirar un problema desde seis perspectivas diferentes. De esta manera, se puede producir más ideas que viendo las cosas con uno o dos puntos de vista:

Sombrero rojo: Mira la situación emocional. ¿Qué dicen los sentimientos?

Sombrero blanco: Mira la situación objetivamente. ¿Cuáles son los hechos?

Sombrero Amarillo: Utiliza una perspectiva positiva. ¿Qué elementos de la solución van a funcionar?

Sombrero negro: Utiliza una perspectiva negativa. ¿Qué elementos de la solución no van a funcionar?

Sombrero verde: Pensar de manera creativa. ¿Cuáles son las ideas alternativas?

Sombrero Azul: Piensa en términos generales. ¿Cuál es la mejor solución?

Buscar fuentes de inspiración: Nunca espere que la creatividad suceda sola. Busque nuevas fuentes de inspiración para nuevas ideas. Lea libros, visite museos, escuche su música favorita o participar en un animado debate con un amigo.

Crear oportunidades para la creatividad: Además de buscar la inspiración, también es necesario crear sus propias oportunidades para la creatividad. Esto podría implicar la lucha contra un nuevo proyecto o la búsqueda de nuevas herramientas para usarlas en proyectos actuales.

Considere la posibilidad de escenarios alternativos: Al acercarse a un problema, siempre pregúntese “¿qué pasaría si…? ¿cuál será el resultado? Analice estas alternativas de antemano y usted estará en mejores condiciones para desarrollar soluciones creativas a los problemas.

Algo importante es que estos rasgos de liderazgo no garantizan necesariamente el éxito como líder. Lo mejor s considerarlas como competencias o recursos personales que se pueden desarrollar y usar, o tal vez no. Teniendo en cuenta ello, algunos de los rasgos más importantes de un líder son:

- Motivación personal

- Deseo de ser líder

- Sinceridad e integridad

- Confianza en si mismo

- Capacidad cognitiva

- Conocimiento del negocio

- Carisma

- Creatividad y originalidad

- Flexibilidad y capacidad de adaptación

- Actitud positiva

Muchas investigaciones han tratado de identificar los comportamientos del líder. Una de esas perspectivas dice que el liderazgo exitoso depende más del comportamiento, las habilidades y las acciones apropiadas y menos de los rasgos personales. Y las habilidades que se deben considerar en un líder son de orden técnico, humano y conceptual.

Habilidad técnica: se refiere a los conocimientos de la persona y su capacidad en cualquier tipo de procesos técnico.

Habilidad humana: esta permite lograr una relación efectiva con otros seres humanos, para garantizar el éxito del trabajo en equipo.

Habilidad conceptual: esta capacidad sirve para pensar en términos de modelos, marcos de presencia y relaciones amplias, como en planes de largo plazo. Se vuelve mas importante conforme se asciende a los puestos altos.

¿Cuánto tiempo Ud. ha pasado en la práctica de lo que quiere decir? Recuerde que afinar las habilidades oratorias requiere una cierta disciplina, objetividad y sobretodo mucha práctica. Este proceso se debe basar en desarrollar la argumentación, el manejo del tono de la voz y la medición de los tiempos.

Una adecuada argumentación requiere ser lo más especifico posible, sin caer en cosa redundantes pues en los negocios el tiempo es dinero. El tono de la voz debe ser afinada para conseguir un discurso con claridad, evitando las muletillas gramaticales. Pero la entonación no debe ser uniforme, sino que debe crear una atmosfera de interés, casi como narrar un cuento. Por ejemplo si se va a presentar un producto que será “la solución de próxima generación”, pues darle el énfasis debido. ¿Cómo le gustaría a usted escuchar esto?.

Volvemos a hacer énfasis en la práctica de las habilidades oratorias. Estas se pueden desarrollar en sus momentos libres o en la misma vida laboral. Pierda el miedo a hablar en la empresa, haga conocer sus puntos de vista para desarrollar su capacidad de argumentación. Más adelante le será de mucha utilidad para la vida.

]]> http://psicologiayempresa.com/discursos-para-el-emprendimiento.html/feed 0 http://psicologiayempresa.com/tips-para-no-perder-la-motivacion.html http://psicologiayempresa.com/tips-para-no-perder-la-motivacion.html#comments Mon, 28 Nov 2011 18:42:30 +0000 Wilder http://psicologiayempresa.com/?p=4875 Manejar un negocio es agotador, estresante y difícil. No es raro que un emprendimiento pueda consumir nuestras energías y motivación. Si bien ello no implica que hayamos perdido la estimación por nuestro negocio, es urgente recuperar la motivación, porque esta será el motor de la empresa y también la fuerza que se irradia al resto de empleados.

Para ello es imprescindible contar con un plan de motivación personal. Esto significa aprovechar las oportunidades que ayudarán a mantener la motivación para la vida empresarial y personal:

Asistir a un taller de desarrollo personal: es útil Identificar un área en su negocio o la vida personal que le gustaría mejorar. A partir de ello se puede buscar distintos programas como capacitaciones, cursos nocturnos o seminarios que se centran en un tema específico puede dar un impulso muy necesario a su energía.

Hacer ejercicio: no se puede tener motivación si una mente despejada y para ello no hay nada más útil que una rutina de ejercicios. El ejercicio regular ayuda al cuerpo a trabajar más eficaz y eficientemente.

Leer o escuchar material de motivación: siempre es bueno tener entre las lecturas personales material de motivación o audios ligados al tema. No decimos que lea o escuche exclusivamente este material, porque también podría ser perjudicial. Pero nunca está de más escuchar citas motivadoras o leer algo inspirador en cualquier momento.

Tomar tiempo libre: al igual que el ejercicio, el tiempo libre ayuda a despejar la mente y realizar de mejor manera las actividades. En el mundo actual de negocios de ritmo rápido, es muy importante tomar tiempo libre para las vacaciones, el descanso y la relajación. Incluso un fin de semana lejos de su negocio puede ser reparador.

Asociarse con gente positiva: la gente positiva y optimista eleva el ánimo especialmente en los tiempos difíciles. No decimos que empiece a cortar sus vínculos amicales para reemplazarlos por otros, sino se trata de buscar consejo en personas que siempre miran hacia adelante.